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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
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Flaschendruckminderer Sauerstoff
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Was brennt ohne Sauerstoff?
Was brennt ohne Sauerstoff? Einige Metalle wie Magnesium oder Aluminium können unter bestimmten Bedingungen auch ohne Sauerstoff brennen. Dies geschieht durch eine Reaktion mit anderen Stoffen wie beispielsweise Wasser. Diese Art von Verbrennung wird als "Selbstentzündung" bezeichnet. Ein bekanntes Beispiel dafür ist die Reaktion von Magnesium mit Wasser, bei der das Metall zu brennen beginnt. In solchen Fällen wird die benötigte Sauerstoffmenge durch andere chemische Verbindungen bereitgestellt.
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Wie hoch ohne Sauerstoff?
Wie hoch ohne Sauerstoff? Ist es möglich, in großen Höhen ohne Sauerstoff zu überleben? Welche Auswirkungen hat der Sauerstoffmangel auf den menschlichen Körper? Gibt es spezielle Techniken oder Ausrüstung, um in großen Höhen ohne Sauerstoff zu atmen? Welche Risiken und Herausforderungen sind damit verbunden?
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln.
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Kann Benzin ohne Sauerstoff verbrennen?
Nein, Benzin kann ohne Sauerstoff nicht verbrennen. Sauerstoff ist eine wesentliche Komponente für die Verbrennung, da es mit dem Benzin reagiert und die notwendige Energie für die Verbrennung liefert. Ohne Sauerstoff würde das Benzin nicht brennen.
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Können Bakterien ohne Sauerstoff leben?
Können Bakterien ohne Sauerstoff leben? Ja, es gibt Bakterien, die anaerob leben können, was bedeutet, dass sie keinen Sauerstoff benötigen, um zu überleben. Diese Bakterien können stattdessen andere Stoffe wie Schwefel oder Stickstoff als Energiequelle nutzen. Ein bekanntes Beispiel für anaerobe Bakterien sind die Methanbildner, die in sauerstofffreien Umgebungen wie im Schlamm von Seen oder in unserem Verdauungstrakt vorkommen. Diese Bakterien sind wichtige Teilnehmer im biogeochemischen Kreislauf und tragen zur Umwandlung von organischen Stoffen bei.
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Kann Feuer ohne Sauerstoff brennen?
Kann Feuer ohne Sauerstoff brennen? Nein, Feuer benötigt Sauerstoff, um zu brennen. Sauerstoff ist ein wichtiger Bestandteil des Verbrennungsprozesses, da er mit dem Brennstoff reagiert und Energie freisetzt. Ohne ausreichende Sauerstoffzufuhr kann das Feuer nicht weiterbrennen und erlischt. Daher ist Sauerstoff unverzichtbar für die Verbrennung und das Brennen von Feuer.
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Können Floheier ohne Sauerstoff überleben?
Floheier benötigen Sauerstoff, um zu überleben. Ohne ausreichende Sauerstoffzufuhr würden die Eier nicht schlüpfen können.
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Ist Kaliumchlorat ohne Sauerstoff brennbar?
Nein, Kaliumchlorat ist ohne Sauerstoff nicht brennbar. Es ist ein Oxidationsmittel und kann als solches bei ausreichender Hitze und in Gegenwart eines brennbaren Materials wie zum Beispiel Zucker oder Schwefel als Sauerstoffquelle wirken und eine Verbrennungsreaktion unterstützen.
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