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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Dermasel Entspannung & Ruhe 80 g
Dermasel Entspannung & Ruhe 80 g - rezeptfrei - von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH - Salz - 80 g
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Casida Ruhe & Entspannung Roll-On
Casida Ruhe & Entspannung Roll-On
Preis: 8.44 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln.
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Was versteht man unter Wellness Massage?
Was versteht man unter Wellness Massage? Eine Wellness Massage ist eine entspannende und wohltuende Form der Massage, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie dient der Entspannung, Stressabbau und Regeneration. Bei einer Wellness Massage werden sanfte und fließende Bewegungen angewendet, um Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Oft werden ätherische Öle oder warme Steine verwendet, um die Entspannung zu vertiefen. Insgesamt zielt eine Wellness Massage darauf ab, den Körper zu revitalisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Was passiert, wenn Karpador Platscher einsetzt und nichts geschieht?
Wenn Karpador Platscher einsetzt und nichts geschieht, bedeutet das, dass der Angriff des Karpadors keinen Schaden verursacht hat. Platscher ist ein Angriff, der keinen Schaden verursacht, sondern lediglich die Initiative des Karpadors erhöht. Es ist möglich, dass der Angriff des Karpadors durch eine Fähigkeit des gegnerischen Pokémon blockiert wurde oder dass der Angriff einfach fehlgeschlagen ist.
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Wie lange dauert es bis die Wirkung von Glaubersalz einsetzt?
Wie lange dauert es bis die Wirkung von Glaubersalz einsetzt? Die Wirkung von Glaubersalz tritt in der Regel innerhalb von 30 Minuten bis zu 6 Stunden nach der Einnahme ein. Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Dosierung, dem individuellen Stoffwechsel und der körperlichen Verfassung. Es ist wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um die Wirkung zu unterstützen und Dehydrierung zu vermeiden. Es wird empfohlen, sich in der Nähe einer Toilette aufzuhalten, da der Stuhlgang nach der Einnahme von Glaubersalz häufig und plötzlich einsetzen kann.
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Li-il Badesalz Lavendel Ruhe+entspannung
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DERMASEL Totes Meer BADESALZ Entspannung & Ruhe
DERMASEL Totes Meer BADESALZ Entspannung & Ruhe
Preis: 2.23 € | Versand*: 3.95 € -
Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On
Anwendungsgebiet von Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-OnRuhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On ist ein Roll-On zur Entspannung von Körper, Geist und Seele. Der Duft wirkt sanft beruhigend und fördert mit seinen Zitrusnoten eine optimistische Stimmung. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenRuhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On enthält: Caprylic/Capric Triglyceride (Coconut Oil), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Peel Oil, Cymbopogon Flexuous Herb Oil, Pogostemon Patchouli Leaf Oil, Citral, Citronellol, Limonene, Linalool, Geraniol.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On: Bei Bedarf auf Nacken, Schläfen, Fußsohlen und Stirn auftragen. HinweiseFür Kinder ab 3 Jahren geeignet. Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
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Li-il Badesalz Lavendel Ruhe+entspannung können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
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Wie kann man verhindern, dass die Kopfstimme zu früh einsetzt?
Um zu verhindern, dass die Kopfstimme zu früh einsetzt, ist es wichtig, die richtige Atemtechnik zu verwenden. Durch eine korrekte Atmung kann der Druck auf die Stimmbänder reduziert werden, was dazu beiträgt, dass die Stimme nicht zu früh in die Kopfstimme wechselt. Außerdem ist es hilfreich, die Stimme regelmäßig zu trainieren und sich bewusst zu machen, wie sich die verschiedenen Stimmregister anfühlen, um den Übergang von der Brust- zur Kopfstimme besser kontrollieren zu können.
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Wie lange dauert es bis die Wirkung von Opipramol einsetzt?
Die Wirkung von Opipramol kann individuell variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Dosierung, dem Körpergewicht und dem allgemeinen Gesundheitszustand. In der Regel kann es jedoch einige Tage bis Wochen dauern, bis die volle Wirkung des Medikaments eintritt. Es ist wichtig, Geduld zu haben und das Medikament regelmäßig einzunehmen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Falls nach einigen Wochen keine Besserung der Symptome eintritt, sollte dies mit dem behandelnden Arzt besprochen werden, um mögliche Anpassungen vorzunehmen.
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Was sind einige traditionelle Wellness-Praktiken aus verschiedenen Kulturen, die mit Entspannung und Erholung in Verbindung gebracht werden?
Einige traditionelle Wellness-Praktiken sind zum Beispiel Ayurveda-Massagen aus Indien, Hamam-Bäder aus der Türkei und japanische Onsen-Bäder. Diese Praktiken werden oft mit Entspannung, Reinigung und Erholung in Verbindung gebracht. Sie haben jeweils ihre eigenen spezifischen Techniken und Rituale, die seit Jahrhunderten überliefert und praktiziert werden.
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Was könnte im schlimmsten Fall passieren, wenn man eine defekte Sicherung einsetzt?
Im schlimmsten Fall kann es zu einem Kurzschluss oder einem Überlastungsbrand kommen. Eine defekte Sicherung kann den Stromfluss nicht unterbrechen und somit den elektrischen Strom nicht abschalten, wenn es zu einer Überlastung oder einem Kurzschluss kommt. Dies kann zu Überhitzung führen und im schlimmsten Fall einen Brand verursachen. Es ist daher wichtig, defekte Sicherungen sofort auszutauschen.
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